.
Исцеляющие мантры
МЕДИТАЦИЯ ОМ
Звук ОМ является изначальной пульсацией нашей Вселенной. ОМ - ядро всех звуков, с него начинаются большинство мантр, потому что это звук созидания. Погружаясь внутрь себя через звук Ом, мы можем осознать истинную природу реальности. Непрерывное повторение мантры ОМ создает внутреннюю Ясность. Она магически преобразует , действуя на наше Эго и позволяя реализовать весь наш потенциал. ОМ является ключом, открывающим дверь в природу реальности.
.Примите удобную позу, позволяющую максимально расслабиться, но не уснуть.
.Положие руки на колени ладонями вверх и соедините большой и указательный палец.
.Закройте глаза.
.Держите кончик языка, слегка прижатым к верхнему небу.
.Слушайте манту ОМ, визуализируя символ ОМ или пламя свечи в сердечном центре.
Регулярно медитируйте вместе с мантрой Ом и постепенно ваше Сознание будет все более Ясным, вы будете чувствовать себя лучше. Откройте нового Себя.
